ضغط الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ضغط الدم

مُساهمة من طرف زائر في الجمعة مايو 04, 2007 8:02 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وسلم تسليما ً كثيرا

السلام عليكم

ضغط الدم وما ادراك ما ضغط الدم
هالضغط منتشر بينا خلونا نشوف اسبابه وعلاجه

بسم الله
ارتفاع ضغط الدم.. ما هو وكيف تسيطر عليه؟

ارتفاع ضغط الدم من أهم الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية والنوبات القلبية وهبوط القلب الاحتقاني والفشل الكلوي والوفاة المبكرة. وقد لا يدرك المريض اصابته بارتفاع ضغط الدم لأنه ليست له علامات أو أعراض، ولا يستطيع حتى الطبيب الجزم بالإصابة الا بعد اجراء الاختبارات، لذا فانه يسمى القاتل الصامت. ومع ذلك فان ارتفاع ضغط الدم ليس من المحتم ان يكون قاتلا لأنه من السهل اكتشافه والتعامل معه بعد ذلك بتغيير بعض العادات الحياتية وبمساعدة بعض العقاقير الطبية.



ما ضغط الدم؟

هو القوة التي تؤثر على جدار الشرايين والناتجة عن تدفق الدم في الجسم. تعتمد هذه القوة على عدة عوامل، بما في ذلك قوة ضخ القلب للدم وحجم الدم الذي يضخ من القلب، ومن العوامل الأخرى كمية المقاومة التي يلقاها تدفق الدم من جدار الشرايين، فكلما زاد سمك هذا الجدار أو زاد ضيقه زادت المقاومة. وتلعب مرونة الشرايين أيضا دورا في ضغط الدم.. فكلما قلت هذه المرونة قلت قدرتها على التمدد تحت تأثير ضربات القلب، وبالتالي زيادة المقاومة.

ويقاس ضغط الدم بالملليمتر الزئبقي، أي عدد الملليمترات التي يستطيع ضغط الدم دفعها في عمود من الزئبق. وتوجد قراءتان للقياس هما الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي، علما بأن متوسط القراءة الصحيح هو 120/80.


ما ارتفاع ضغط الدم؟

هو زيادة الضغط الواقع على جدار الشرايين، مما يؤدي في النهاية الى تصلب هذه الشرايين مما يصعب مهمة القلب في ضخ الدم الى الجسم.

وتبدأ الإصابة بارتفاع ضغط الدم اذا كانت قراءة الضغط الانقباضي 140 أو أعلى، وكان الضغط الانبساطي 90 أو أعلى أو كليهما.


عوامل الإصابة :

يرجع 5% من حالات ارتفاع ضغط الدم الى وجود أمراض أخرى مثل اضطرابات الكلى التي تؤدي الى ضيق الشرايين، وهو ما يطلق عليه ارتفاع ضغط الدم الثانوي، وفي الغالب فانه لا يعرف سبب محدد لارتفاع ضغط الدم، ولذا يطلق عليه الارتفاع الأولي أو الرئيسي لضغط الدم.

وتشمل عوامل الاصابة به أيضا:

> السلالة العرقية: تزداد الاصابة بارتفاع ضغط الدم بين السود وغالبا ما تحدث في سن صغيرة وقد تكون أكثر شدة.

> التاريخ الوراثي أو العائلي: تزداد الإصابة في حالة وجود اصابة سابقة بين الآباء أو الأقرباء.

> الاسلوب المعيشي: يزداد خطر الاصابة مع نقص الرياضة والبدانة وزيادة الصوديوم ونقص البوتاسيوم في الوجبات.


قراءات متعددة لقياس ضغط الدم :

بسبب صعوبة الكشف عن ارتفاع ضغط الدم يجب قياسه بشكل منتظم، فاذا كان أقل من 130/85 يجب قياسه كل سنتين، واذا تراوح بين 139/89 يجب قياسه مرة كل عام، واذا ارتفع أكثر من ذلك يجب اتباع توصيات الطبيب.. وكذلك فان قراءة واحدة مرتفعة لضغط الدم لا تعني بالضرورة وجود اصابة بحالة ارتفاع ضغط الدم، الا اذا كانت القراءة عالية جدا لأن ضغط الدم يختلف خلال فترات اليوم، وقد يرتفع بسبب أي انفعال بسيط، ولذا لا يتم تشخيص المرض الا بعد عدة قراءات.


وسائل العلاج :

أولا: تغيير نمط الحياة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه ويشمل الأساليب التالية:

> الغذاء الصحي: الاكثار من تناول الفاكهة والخضراوات وخفض الدهون في الوجبات يساعد على خفض ضغط الدم.

> الاقلال من الصوديوم: يسبب الصوديوم في ملح الطعام والأطعمة المالحة احتجاز الجسم للسوائل، وقد يؤدي ذلك الى زيادة حجم الدم، وبالتالي زيادة ضغط الدم، لذا يجب محاولة الاقتصار في الصوديوم على ما لا يزيد عن 2400 ملغم يوميا.

> المحافظة على الوزن الصحي: يساعد أي نقص في الوزن ولو كان بسيطا على خفض ضغط الدم.

> الرياضة: يمكن خفض ارتفاع ضغط الدم من خلال الرياضة المنتظمة بمعدل 30 ـ 40 دقيقة من النشاط البدني مثل المشي والتنزه خلال أيام الاسبوع.

> تجنب المشروبات الكحولية: وهذا يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.

> التوقف عن التدخين: يؤدي نيكوتين السجائر الى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم ويتراكم تأثيره وخطره مع الاستمرار في التدخين. يضاف الى ذلك ان التدخين يزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب، الأوعية الدموية بشكل ملحوظ.

ثانيا العلاج الطبي:

اذا لم تستطع خفض ضغط الدم من خلال الأساليب المعيشية السابقة قد تحتاج أيضا الى استعمال العقاقير الطبية وتشمل:

> مدرات البول:

وهي أقراص لإدرار البول مثل «لازيكس» و«ديازيد» وغيرها، وتعتبر في الغالب الاختيار الأول للعلاج، وتؤثر هذه المدرات على الكلى لمساعدة الجسم في التخلص من الصوديوم والماء.

> مضادات الألفا والبيتا:

مثل «انديرال» و«تينورمين» وهي تعمل من خلال وقف تأثير بعض الكيماويات في الجسم. ويؤدي بعض هذه الأدوية الى الاقلال من سرعة وقوة ضربات القلب. اما الأنواع الأخرى من العقاقير فقد تؤدي الى توسيع الأوعية الدموية والشعور بالإغماء أثناء الوقوف.

> المضادات الأنزيمية:

وهي مضادات لانزيم «الانجيوتنسين» تساعد على استرخاء الأوعية الدموية، وقد يسبب بعض أنواعها السعال، وفي هذه الحالة يمكن وصف بديل آخر من النوع نفسه أو اللجوء الى علاج آخر مقارب له يسمى مثبطات مستقبلات «الانجيوتنسين».

> مضادات الكالسيوم:

تساعد بعض العقاقير مثل «فبراباميل» و«نورفاسك» على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. وقد يكون لهذا النوع مفعول طويل أو قصير المدى، ويفضل عدم استخدام النوع قصير المدى لأنه قد يصعب التحكم في العلاج به كما انه يرتبط ببعض الآثار الجانبية السلبية.


العلاج الأنسب :

تعتمد توصية الطبيب في العلاج على عدة عوامل مثل السن والسلالة العرقية والصحة العامة. وقد يصف الطبيب علاجا للتحكم في بعض الحالات الأخرى مثل مرض السكر وارتفاع الكوليسترول وهما يرتبطان بارتفاع ضغط الدم. وقد يقرر الطبيب استخدام أكثر من دواء لخفض الضغط ويجب استخدام عقاقير ضغط الدم طوال العمر.

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

شكراً لكم
وبالتوفيق ان شاء الله تعالى

موفقين
avatar
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف عاشقة أم البنين في الجمعة مايو 04, 2007 8:06 pm

مشكور على الموضوع
avatar
عاشقة أم البنين
عضو

عدد الرسائل : 96
تاريخ التسجيل : 01/05/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف زائر في الجمعة مايو 04, 2007 8:12 pm

عيل آنه بييني ضغط دم




> الغذاء الصحي: الاكثار من تناول الفاكهة والخضراوات وخفض الدهون في الوجبات يساعد على خفض ضغط الدم.


احب الفواكه بس الخضروات مو كل شي و ماآكل اصلاً ,, و الدهون شلون تنخفض و آنه كل شيبس و خرابيط

> الاقلال من الصوديوم: يسبب الصوديوم في ملح الطعام والأطعمة المالحة احتجاز الجسم للسوائل، وقد يؤدي ذلك الى زيادة حجم الدم، وبالتالي زيادة ضغط الدم، لذا يجب محاولة الاقتصار في الصوديوم على ما لا يزيد عن 2400 ملغم يوميا.

احلى شي عندي الأكل المالح و الحامض

> المحافظة على الوزن الصحي: يساعد أي نقص في الوزن ولو كان بسيطا على خفض ضغط الدم.

هذي آنه احتاج رفع في الوزن >> ما فيني شي عدل ههههههههههههههههه افشل


الحمد لله ما ندخن Wink



مشكوور أخي ع الموضووع
يعطيك العافية
موفقين باذن الله
و نسألكم الدعاء
avatar
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف زائر في الجمعة مايو 04, 2007 10:41 pm

العفو اختي عاشقه ام البنين

العفو اختي sahaba
لله يعافيج
ويوفقج

اهو بالاساس تقريبا كل وجباتنا اليوميه تحتوي دهون ما عدا الافطار

وحاولي تخففين من الاكل المالح وخاصه الحامض


وبالتوفيق ان شاء الله تعالى

وشكراً لمروركم وردودكم

موفقين
avatar
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف Admin في السبت مايو 05, 2007 10:13 am


الاقلال من الصوديوم: يسبب الصوديوم في ملح الطعام والأطعمة المالحة احتجاز الجسم للسوائل، وقد يؤدي ذلك الى زيادة حجم الدم، وبالتالي زيادة ضغط الدم، لذا يجب محاولة الاقتصار في الصوديوم على ما لا يزيد عن 2400 ملغم يوميا.

لالالالا آنه أعارض هذي المقاله مااقدر

آنه احب الشي المالح والحامض
avatar
Admin

انثى
عدد الرسائل : 205
تاريخ التسجيل : 01/05/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://baneen.niceboard.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف النورية في السبت مايو 05, 2007 11:20 am

مشكوور أخي على الموضووع المفيد
الله يعطيك العافية
موفقين باذن الله
و نسألكم الدعاء

النورية
عضو

عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/05/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف زائر في السبت مايو 05, 2007 3:20 pm

اللهم صلي على محمد وآل محمد
مشكوووور خيو على الموضوع
جازاك الله خيراً
دمت بخيررررررر
__________________
عاشقة الحسن M
avatar
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف زائر في الأحد مايو 06, 2007 4:00 pm

المديره

شكراً لمرورك
خلاص هالمقاله راح نشيلها بس لا تعصبين

النوريه
العفو اختي
والله يعطيج العافيه
وبالتوفيق

عاشقة الحسن عليه السلام
العفو
وجازاك بمثله
وبالتوفيق

شكراً لكم على مروركم وردودكم الكريمه

موفقين
avatar
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف زائر في الأربعاء مايو 16, 2007 11:27 am


اللهم صل وسلم على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياااااااا كريم


تشكر اخي على مجهودك الطيب

معلومة مفيدة جداً
[الاقلال من الصوديوم: يسبب الصوديوم في ملح الطعام والأطعمة المالحة احتجاز الجسم للسوائل، وقد يؤدي ذلك الى زيادة حجم الدم، وبالتالي زيادة ضغط الدم، لذا يجب محاولة الاقتصار في الصوديوم على ما لا يزيد عن 2400 ملغم يوميا.
صح المالح والحامض اهم شي
[color:9049=olive:9049]الرياضة: يمكن خفض ارتفاع ضغط الدم من خلال الرياضة المنتظمة بمعدل 30 ـ 40 دقيقة من النشاط البدني مثل المشي والتنزه خلال أيام الاسبوع
بس انحاول حاولت من قبل كنت كل يوم امارس الرياضة بس صعب الانضباط
لكثرة المشاغل ولكن الناس ننتظر الاذى والامراض بعد ذلك
نقوم بضبط انفسنا وهذا هو الخطأ فلوقاية خيراً من العلاج
موفقين جميعا لكل خير



جزاك الله خيراً

وفي ميزان حسناتك ان شاء الله



موفقين

نسالكم الدعاء

تحياتي

زينبية
avatar
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف خادم السيدة الزهراء ع في الخميس يونيو 14, 2007 12:54 pm

موضوع جيد ومتميز !!

وإن كان لنا ملاحظة على قضية قياسات الضغط !!

ربما أضعها مستقبلا !!
avatar
خادم السيدة الزهراء ع

ذكر
عدد الرسائل : 742
العمر : 33
البلد : التبري والتولي ولعن الشيخين
تاريخ التسجيل : 05/06/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://oneham.ahlamontada.com/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف المظلووم في الأحد أكتوبر 07, 2007 6:48 pm

يسلموووووووووووووو ع الموضوع
الأكثر من رائع
تحياااااااااااااااااااااااااتي { المظلووم }
avatar
المظلووم
عضو

ذكر
عدد الرسائل : 175
تاريخ التسجيل : 10/05/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف زائر في الإثنين فبراير 11, 2008 1:37 pm

مشكوور اخووي
على الطرح الهادف
avatar
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ضغط الدم

مُساهمة من طرف بنت ALMADENAH في الإثنين فبراير 11, 2008 3:50 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد وعجل فرجهم وسهل مخرجهم
شكراً أخ عبدالرحمن على الموضوع المفيد Smile وعندي سؤال لو تكرمت ما هو معدل الضغط الطبيعي للأطفال؟
تحياتي
avatar
بنت ALMADENAH
عضو

انثى
عدد الرسائل : 19
تاريخ التسجيل : 01/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى